您好！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ?span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Microsoft Yahei";">流產(chǎn)后應(yīng)該臥床休息一周的時(shí)間，如果條件不允許，可以休息2-3天，以后可以下床進(jìn)行活動(dòng)，可以逐漸的增加活動(dòng)的時(shí)間以及活動(dòng)量，需要注意的是在流產(chǎn)后的半個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：流產(chǎn)后一定要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12，因?yàn)檫@些都是造血的必備物質(zhì)，維生素c、水分、礦物質(zhì)以及纖維素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以也應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，流產(chǎn)后，可以多吃一些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品、蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
3、觀察出血情況：流產(chǎn)后陰道出血在一周以上或者是出現(xiàn)下腹部疼痛、出現(xiàn)發(fā)熱以及白帶異常等癥狀，都需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查診治，另外，流產(chǎn)后一個(gè)月后應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。
4、及時(shí)的進(jìn)行避孕：流產(chǎn)后22天左右卵巢就會(huì)再次正常排卵，也就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候如果不進(jìn)行避孕就可能導(dǎo)致再次懷孕，會(huì)對(duì)身體造成比較大的負(fù)面影響。
5、進(jìn)行心理調(diào)適：流產(chǎn)后很多女性變得焦慮與自怨自艾，可能會(huì)覺(jué)得得到的關(guān)心不夠，當(dāng)然也會(huì)導(dǎo)致?lián)挠绊懡窈蟮纳眢w健康，擔(dān)心是否會(huì)影響以后的孕育，所以需要及時(shí)的進(jìn)行心理調(diào)適，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)節(jié)就能夠解開(kāi)心結(jié)，恢復(fù)自信與健康。
流產(chǎn)后22天左右卵巢就會(huì)再次正常排卵，也就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候如果不進(jìn)行避孕就可能導(dǎo)致再次懷孕，會(huì)對(duì)身體造成比較大的負(fù)面影響。
5.流產(chǎn)后需要及時(shí)的進(jìn)行心理調(diào)適
流產(chǎn)后很多女性變得焦慮與自怨自艾，可能會(huì)覺(jué)得得到的關(guān)心不夠，當(dāng)然也會(huì)導(dǎo)致?lián)挠绊懡窈蟮纳眢w健康，擔(dān)心是否會(huì)影響以后的孕育，所以需要及時(shí)的進(jìn)行心理調(diào)適，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)節(jié)就能夠解開(kāi)心結(jié)，恢復(fù)自信與健康。
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