婦產(chǎn)知識(shí)

產(chǎn)后如何預(yù)防乳腺炎？

2020-04-14 我很贊同（）

您好！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、哺乳前后都要有溫水洗凈乳房：按照時(shí)間定期哺乳，且不宜當(dāng)風(fēng)露胸喂乳，若哺乳開(kāi)始的一周內(nèi)有乳頭龜裂現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)治療。
2、每次哺乳后應(yīng)將乳汁排空：如有宿乳瘀積，可在熱敷后用手?jǐn)D出，或以吸乳器吸凈；不可讓寶寶含乳而睡，應(yīng)注意新生兒的口腔衛(wèi)生。
3、充足的睡眠與休息：夜間至早上10 點(diǎn)為泌乳素分泌的高峰期，在這段時(shí)間內(nèi)有質(zhì)量俱佳的休息，才能有足夠的奶汁供應(yīng)。
4、營(yíng)養(yǎng)充足：媽媽應(yīng)吃清淡而富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等。
5、避免過(guò)度緊張：哺乳時(shí)可聽(tīng)些輕松的音樂(lè)或收看歡樂(lè)的兒童節(jié)目，不可當(dāng)?shù)皖^族、玩手游戲，或收看緊張刺激、有打殺畫面的電視節(jié)目。
6、不宜突然斷奶：可內(nèi)服自己的奶水一次，并連續(xù)一周食用麥芽、山楂、橘核、內(nèi)金、韭菜等食物幫助回乳；若不脹就不須擠奶；有發(fā)燒現(xiàn)象時(shí)應(yīng)即刻就醫(yī)。
7、保證正確的喂奶姿勢(shì)：要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)正確以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細(xì)菌沿著皸裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎。
8、喂奶兩邊交替：哺乳時(shí)一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。

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