例假期間乏力是怎么回事？南陽(yáng)產(chǎn)科醫(yī)院排名哪家好？

　　南陽(yáng)產(chǎn)科醫(yī)院分析女性月經(jīng)來(lái)臨期間，由于體內(nèi)的激素分泌，特別是雌性激素分泌會(huì)發(fā)生波動(dòng)和變化的，會(huì)引起身體出現(xiàn)不是反應(yīng)的，一部分女性可能還會(huì)出現(xiàn)身體乏力四肢無(wú)力，懶惰現(xiàn)象的，大部分女性在月經(jīng)來(lái)臨期間會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛，感覺(jué)腹部疼痛現(xiàn)象的，這個(gè)都是比較正常的，隨著月經(jīng)的結(jié)束，這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失的。

　　因?yàn)榕�性在月�?jīng)期間由于大量經(jīng)血丟失，在這段時(shí)間內(nèi)就可能會(huì)出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)，比如頭暈、乏力、勞累等。如果癥狀不是很嚴(yán)重，這多是一種正常表現(xiàn)，只要在這段時(shí)間內(nèi)注意休息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些補(bǔ)充氣血的食物，促使身體恢復(fù)即可。但是如果身體無(wú)力癥狀較重，甚至影響到日常生活，這多是貧血的表現(xiàn)，需要及時(shí)查明病因，進(jìn)行對(duì)癥治療。

　　月經(jīng)期間由于子宮出血，出現(xiàn)全身乏力的癥狀是比較常見(jiàn)的�？梢宰⒁饧訌�(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。全身無(wú)力的時(shí)候，可以補(bǔ)充些能量，比如喝紅糖水，攝入高熱量的食物和高蛋白食物，比如牛羊肉，魚肉，蛋白粉等等。如果月經(jīng)出血的量過(guò)多，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也要注意是否引起貧血，可以做血常規(guī)檢查看血紅蛋白的含量。來(lái)月經(jīng)期間不要過(guò)于勞累，注意作息規(guī)律一些，不要吃生冷和辣的食物。