懷孕小常識，讓你快速行大孕

　　懷孕小常識，讓你快速行大孕。懷孕就是想象的那么簡單，認為只要不避孕，就能很輕松地懷上寶寶，壓力越來越大導(dǎo)致不孕不育癥的朋友們更多，生寶寶也是有技巧性的，南陽不孕不育醫(yī)院醫(yī)師來告訴大家技巧。

　　愛愛時注意放松心情、減輕緊張

　　愛愛時，夫妻雙方的注意力要集中，排除其他無關(guān)意念和事情的干擾。愛愛是人類正常的需求，應(yīng)該為此感到輕松愉快，不僅僅是單方面的需要，或者將性生活視為負擔(dān)和痛苦。夫妻雙方要在高度的興奮、愉悅、舒坦、滿足中完成性行為，而不是索然無味。

　　注意改善精子質(zhì)量

　　良好的受孕條件就是精子數(shù)量必須足夠多，而且還要活動力好。醫(yī)師認為，改善男性的精子數(shù)量和質(zhì)量，關(guān)鍵還在均衡營養(yǎng)，減少性病感染。因此準爸爸要多食用一些對提高精子質(zhì)量有好處的食物。

　　采用合適的姿勢和體位

　　一般來說，希望懷孕時，性生活時宜采用男上女下位，并將女性臀部蟄高，愛愛時后，姿勢較好能保持1小時，這樣有利于精液儲存在陰道后穹隆，對子宮后位的女性而言，尤其可提高其受孕率。

　　溫馨提示：“懷孕小常識，讓你快速行大孕”生寶寶的技巧交給大家了，如果還有什么問題可以在線咨詢醫(yī)師，醫(yī)師會為大家做出詳細的解答。希望可以幫助到大家!